유산소 운동, 다들 들어보셨을 거예요. 유산소 운동이 영어로는 Cardiovascular exercise 입니다. 혹은 aerobic exercise 라고 합니다. 지속적이면서 심혈관에 도움을 주는 … 출입국사실증명서 발급 완벽 가이드, 온라인부터 스마트폰까지 계속 읽기