커피가 건강에 대해 여전히 논쟁거리로 남아있지만, 첨가제가 들어간 커피는 대부분 건강에 좋지 않다는 사실은 널리 알려져 있습니다. 그러나 첨가제가 없는…
우리는 배변을 보는 과정에서 가끔씩 출혈을 경험할 수 있습니다. 어느 날 갑자기 대변할 때 피를 발견하면, 건강에 대한 신호일 수 있어…
지금은 전국적으로 비가 오고 있지만, 다음 주부터는 본격적인 여름이 시작될 것으로 예상됩니다. 봄과 가을은 점점 짧아지고 여름은 길어지는 것 같습니다. 여름이…
배가 자주 아픈 분은 맹장염인지 아닌데 혼동 스러울 때가 많습니다. 그리고 늘 배가 거북하신분들도 마찬가지입니다. 그래서 맹장염 초기증상을 알아채리기가 쉽지…
붕어즙은 예로부터 선조들이 즐겨 먹던 보양식 중 하나로, 기력 회복과 원기 보충에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 특히 동의보감에서는 붕어의 효능…
대동맥류는 파열되면 사망으로 이어질 수 있는 위험한 상태입니다. 이러한 심각한 상황을 고려할 필요가 있습니다. 그러나 많은 사람들은 대동맥류의 증상을 거의…
오늘은 우슬초에 대한 효능과 섭취 방법에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 우슬초는 전국 각지의 산과 들에서 쉽게 볼 수 있습니다. 다양한…
향긋한 맛이 나는 엄나무순, 봄철에 자주 찾는 봄나물중에 하나오 샤포닌과 항산화 물질이 풍부하여 산삼나무라고 불리우기 까지 합니다. 엄나무 순은 맛과 향이…
오늘은 복분자라는 건강 보조제에 대해서 알려드리겠습니다. 복분자에는 에너지 향상, 남성 기능 개선, 혈액 순환 개선, 면역력 강화, 건강한 전립선 유지…
프리바이오틱스란 무엇인가요? 프리바이오틱스는 장내 유익균의 영양분으로 사용되는 식이섬유입니다. 프리바이오틱스를 섭취하면 장내 유익균의 발달과 생성을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 이는…