유산소 운동, 하루에 얼마나 해야 효과가 있을까
유산소 운동, 다들 들어보셨을 거예요. 유산소 운동이 영어로는 Cardiovascular exercise 입니다. 혹은 aerobic exercise 라고 합니다. 지속적이면서 심혈관에 도움을 주는 …
은퇴 후 창업아이템 추천 | 워터룸 사업의 장단점
요즘 창업하면 떠오르는 워터룸 사업입니다. 파티룸의 새로운 대항마로 젊은층과 아이들 사이에서 인기가 많습니다. 오늘은 워터룸 창업과 관련된 정보에 대해서 알아보도록 …
발가락 통증의 이유 7가지 원인과 예방법
가끔 이유없이 발가락이 아플때가 있습니다. 전과 다르게 이유없이 아프다면 너무 답답합니다. 찌릿찌릿 전기가 통하는 아픔이 느낄 때가 있습니다. 주변에 어떤 …
코 막힘 해결 방법 6가지
대기오염이 심한 계절이나 환절기에는 하루종일 코막힘을 호소하는 분들이 많습니다. 이로 인해 불편함과 코 안에서 악취가 나는 느낌이 들 수도 있습니다. …
누구 말이 맞아? 풍수인테리어 잠잘 때 머리방향
숙면을 취하면 하루의 피로가 회복되고 기분과 컨디션이 좋은 상태로 다음날을 시작할 수 있습니다. 반대로 잠을 잘 못 자면 하루 종일 …
2023년 신조어를 알아봅시다.
신조어를 쓰면 소통이 쉬워지고 창의적으로 표현할 수 있고 유머도 살아납니다. 언어도 진화하면서 다양성이 생기고 새로운 생각을 탐색할 수 있어요. 신조어는 …
우리 동네 걷기 좋은 여행길 추천 Best7
더운 여름을 앞두고, 풀내음이 퍼지고 초여름 향기 가득한 바람을 맞으며 걷어보는 걷기여행길은 최상의 선택입니다. 6월의 아름다운 자연과 문화를 동시에 누리며, …
통풍에 좋은 음식(과일) | 통풍 자가치료법
젊은사람도 이제 통풍 최근 젊은이들 사이에서 통풍 진단 비율이 증가하고 있는데, 특히 남성에서 많이 발견됩니다. 통풍은 요산이 관절에 축적되어 염증을 …
사람들은 모르는 전원주택에서의 생활 7가지 단점
안녕하세요, 오늘은 전원주택 생활에 대한 실제 이야기를 나누려고 합니다. 전원주택에 대한 로망은 많은 사람들이 가지고 있지만, 실제로 살아보면 생각지 못한 …
60, 70대 은퇴 후 생활비 준비, 얼마나 필요할까?
안녕하세요, 오늘은 은퇴 후 생활비에 대해 이야기해보려고 합니다. 은퇴를 준비하는 사람들에게 가장 큰 고민 중 하나는 바로 ‘은퇴 후에 얼마나 …