갱년기에 좋은 마 효능과 적정 하루 섭취량 2023년 06월 20일 by 15분전 마는 건강에 이로운 성분이 풍부하고 몸에 활력을 불어넣어주는 음식입니다. 예로부터 ‘산속의 장어’라고 불리며 의학에서도 자주 사용되는 음식입니다. 오늘은 마에 대한 … 더 보기