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베게 찾아 삼만리 | 나에게 맞는 베개 선택 (높이와 수면자세)

베개는 하루의 3분의 1을 차지하는 수면 시간에 결정적인 역할을 합니다. 올바른 베개를 선택하면 머리를 편안하게 받쳐주고, 목 근육을 풀어주어 낮…