• 아름다운 은퇴

새벽에 자꾸 깨는 이유 및 잠이 오지 않는다면 읽어보세요

새벽에 잠에서 깨면 수면 리듬이 깨져서 다음 날에도 개운하지 않은 느낌이 듭니다. 이로 인해 집중력이 떨어지고 신체적으로도 피로를 느끼게 됩니다.…